Blog
Mindfulness w codzienności: jak małe kroki pomagają wyjść z przeciążenia
Emi mieszkała w małym mieszkaniu na trzecim piętrze. Jej dni wyglądały podobnie: praca, zakupy, pranie, kolacja, sen. Nic wielkiego, nic dramatycznego — zwykła…
Mindfulness w codzienności: jak małe kroki pomagają wyjść z przeciążenia
Emi mieszkała w małym mieszkaniu na trzecim piętrze. Jej dni wyglądały podobnie: praca, zakupy, pranie, kolacja, sen. Nic wielkiego, nic dramatycznego — zwykła…
Mindfulness w praktyce: opowieść o tym, jak zacząć zmianę od jednego kroku.
W jednej z górskich wiosek w Japonii żył stary rzemieślnik, znany z tego, że tworzył najlepsze sandały w okolicy. Ludzie przychodzili do niego z daleka, bo jego sandały wytrzymywały…